Estas actividades requieren que los participantes analicen una imagen y compartan la posibilidad tan pronto la descubran.Como los ejercicios mencionados existen muchos otros que puedes realizar durante las pausas activas en el lugar de trabajo. Recuerda que esta tarea no es opcional, si verdaderamente quieres rendir y sentirte bien física y mental
Nuevo paso a paso Mapa pausas activas dinámicas
Los círculos con las rodillas ayudan a nutrir la movilidad y la flexibilidad de las articulaciones:Por un ala las expectativas personales y por el otro las evacuación de acuerdo a su perfil ocupacional. Recuerda, no todas las personas buscan lo mismo con las pausas activas. Por eso realizar un diagnóstico de expectativas es una estrategia propor